男人40岁以后开始频繁背P，到底在想什么？
我们这些年咨询总结，这类型的男人有四种心理动因，你先听，或者先收藏找时间听，不要带着情绪听，这样至少能让你更懂男人。
第一个，中年危机带来的焦虑，让他急需情感补给。
“多项研究显示，中年男性背叛与 45 岁前后的中年焦虑、自我价值危机相关，超六成这种男性在这一阶段经历过强烈的心理挣扎与焦虑。”什么意思呢？事业上不去了，一眼望得到头，身体也开始走下坡路，精力大不如前。这种双重失落感会让中年男性特别焦虑，他需要被肯定、被仰慕、被需要，想证明自己“还有魅力”“还有价值”。家里要是感受不到这种情绪价值，他就容易往外找，找新鲜感、找崇拜感，用外面的刺激来盖住心里的无力感。
第二个，婚姻经验匮乏，导致夫妻矛盾越攒越多。
我们咨询中发现，这个年纪的男人有一大部分是年轻时恋爱经验少的，他们根本不懂怎么经营婚姻。结了婚之后，一有矛盾就逃避、冷战、或者硬碰硬，不会哄老婆，也不会好好沟通。夫妻之间长期没什么深度交流，矛盾越积越深，到最后连夫妻生活都没了。家变成了一个压抑、冰冷的地方。当他感受不到亲密和温暖，又没能力改善的时候，背叛就成了他“逃避现实”的方式。他以为在外面能找到温暖，其实只是跳进了另一个坑。
第三个，迟来的叛逆期：年轻时太乖，中年想“为自己活一回”。
这部分男人有个特点，年轻时都是典型的乖孩子：青春期被父母管得死死的，谈恋爱听女朋友的，结了婚老婆说啥是啥，从来没真正为自己做过主。到了中年，事业有点基础了，孩子也大了，他突然觉得“再不为自己活就来不及了”。出墙在他那个扭曲的想法里，就成了“反抗”、成了“拿回人生主动权”的方式。他以为是在追求自我，其实就是用背叛来补偿青春期留下的遗憾。男人就是这样，年轻时候没叛逆过，中年补这一课，代价往往特别大。
第四个，事业小有所成，手里有了“出去的资本”。
有一对夫妻咨询的客户，俩人当年一起打拼，从一无所有到买房买车，商场里有铺面。结果条件好了，老公反而不好好过日子了，出墙了。老婆问他为什么，他说了一句特别扎心的话：“我以前没钱的时候，看别人有车有房有情人，特别羡慕。现在我有这个能力了，为什么不能有？”
到了40多岁，一部分男人攒下了资产，职位也有了，圈子里有地位了，身边自然诱惑就多了。这时候，他的自我价值感不再完全靠家庭来给，外面的认可开始变得越来越重要。他潜意识里会觉得：“我有能力承担后果了”“我有资本享受了”。出墙对他们而言，就像拥有了好车好表一样，是一种“成功的标配”。
40+男人，不管有没有背叛，心里的焦虑、匮乏、迷失都会有，如果向内求不得，他们就很容易向外索取。他们想要的实际上是重新被看见、被认可、被需要的那种感觉。只可惜，很多人选错了方向，毁掉了前半生费尽心血经营的婚姻。
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